Как напитать себя энергией за 7 минут!?

Penguins  НУ, что? Поехали?!

В мире интернета и на страницах  книг, статей газет иДобавить медиафайл журналов можно встретить множество разного рода систем, упражнений, которые помогают или способствуют добиваться здоровья, благосостояния, успехов. Большинство из них заслуживают уважения и доверия.

Но, порой, даже самые лучшие замыслы проваливаются и разлетаются в пух и прах. Причин тому много. Не буду останавливаться на всех. Разговор идёт об энергии, человека.

Одной из причин неудач является  — НЕХВАТКА ЭНЕРГИИ.

Если вы задумали судьбу свою поправить, жизнь повернуть в иное русло без хорошей, здоровой энергии не достичь задуманного.

Энергия нужна на то, чтобы повстречаться с Удачей. Даже добрые силы требуют энергии.

Помните:

1. Энергию нужно направлять  только на добрые дела, зло же вернётся и ударит во сто раз сильнее, направившего его.

2. Удача любит того, у кого есть энергия.

3. . Приведённые ниже упражнения можно выполнять сидя на стуле, лёжа в постели, стоя, в комнате или на свежем воздухе — слушайте свой организм.  Ваш организм — лучший советчик. Набираясь энергии, вы поправите своё здоровье и притянете удачу. 

Упражнения по набору энергии:   :roll:

1. Массаж точки между бровей. Давление сильное — указательным, средним, или безымянным пальцем — как вам удобнее. Массировать нужно сильно — 25-30 нажимов, представляя, что палец вертится по часовой стрелке — это движение жизни.

2. Точки по бокам носа. Делаем 25-30 нажимов, по часовой стрелке.

3. Точно так же массируем  точку между нижней губой и   подборотком.

4. Массаж точек на висках, в месте окончания бровей, где имеются впадинки.

5. Точки на затылке, над шеей, там три точки — массируем тремя пальцами.

6. Массируем уши, где точек очень много и каждая из них отвечает за определённый орган или часть тела.

— Находим важную точку на границе уха и виска, находим небольшое углубление и массируем.

— Тянем сверху вниз за кончики ушей. — Тянем вверх, ухватившись за верхнюю часть ушей.

— Накрыть уши ладонями и растираем их с силой, как на морозе.

7. Массаж глаз. — Водим глазами вверх-вниз, Повторяем 10-20 раз в достаточно быстром темпе.

— Водим глазами из стороны в сторону, не поворачивая головы. Глаза так и бегают туда-сюда, туда-сюда. Повторяем 10-20 раз.

— Круговое движение глаз: вверх, вправо, вниз, влево -  по часовой стрелке 10-15 раз.

— Встаньте, подойдите к окну, посмотрите на ближайший к вам предмет, можно и на свой кончик носа, потом посмотрите вдаль и так меняете положение взгляда 10-15 раз, задерживая взгляд на счёт до 5 раз.

— С силой зажмурьте глаза, посчитайте до 10 и откройте. Массируя глаза мы, таким образом делаем, массаж своему мозгу, потому как глазами мы видим и хорошее и дурное, весёлое и страшное и всё это откладывается в нашем подсознании. 

Бодрости вам и удачи! 

Если понравилась статья, оставьте, пожалуйста, комментарий

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Хорошие темы для WP, блог на MODX, все для Windows 7.

SEO Powered By SEOPressor